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11月4日国旗下讲话 劳逸结合,保护视力

文章来源: 作者: 发布时间:2019年11月08日 点击数: [添加收藏]

老师们、同学们:

大家好!今天我国旗下讲话的主题是《劳逸结合,保护视力》。当前近视发病率居高不下已成为影响我国青少年健康的重要因素。教育部一直高度重视青少年学生近视眼防控工作,多措并举、标本兼治,着力降低近视发病率,全力推进青少年的防近工作。例如,教育部印发了《义务教育学校管理标准(试行)》,将“增强学生身体素质,降低学生近视率”作为学生管理和教育教学的重要内容。同时健全眼保健操和视力监测等防近制度,完善眼保健操制度,将每天两次眼保健操时间纳入中小学生课程表。

期中考试临近,学习压力增大,同学们更应注意劳逸结合,保护视力。万里江山眼底收,大千世界目中明。大家也许只知道欧阳修的“醉翁之意不在酒”,却不知他高度近视。南宋叶梦得的《石林燕话》中有说:“欧阳文忠近视,常时读书甚艰,惟使人读而听之。”一代文豪却只得“目中无书”。更有醉吟先生白居易写得诗一首“散乱空中千片雪,蒙笼物上一重纱。纵逢晴景如看雾,不是春天亦见花。”古往今来,多少人为近视困扰,又有多少人因近视而晚年失明。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空,可渐渐的,因为读写姿势的不当,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。同学们,我们正是年少得意之时,应是轻歌快马,意气奋发;若是目不见五尺,甚煞风景。所以,我们应当保护好自己的眼睛,让眼睛在工作一段时间之后得到休息;而我校从上周起已在上午第二节课下、下午第二节课下实施音乐课间,有相关的学生干部进行检查打分,相关扣分将纳入文明班级考核。

    在此,希望同学们可以在课间走出教室,眺望远方,欣赏我们校园中的绿色;养成良好的书写习惯,读写姿势端正;认真做好两次眼保健操,注意眼睛卫生,对自己的眼睛负责。另外,积极参加体育锻炼,利用好每天出操的时间,强键自己的体魄;同时,合理饮食,荤素搭配,保证每日足够的营养,保证充足的睡眠。

健康的身体是我们勤奋学习的根本保证,请劳逸结合,珍惜眼睛。最后衷心祝愿各位同学在期中考试中能够取得理想的成绩。

 

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